Grüne Hügel unter einem bewölkten Himmel.

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Ein Mann und eine Frau sitzen im Bett und lesen gemeinsam ein Buch, die Frau hat Tattoos auf dem Arm und auf der Brust. Das Zimmer hat eine große Fensterfront mit rotem Holzrahmen und einen modernen schwarzen und Holz-Schreibtischlampe.
Eine Liste mit dem Titel 'Liste für Papa' auf einem weißen Tisch. Darauf befinden sich Rubbel-Checks neben verschiedenen Unterstützungstipps. Im Hintergrund sind ein Pflanzenblatt, eine Kerze, eine Holzhand-Attrappe, ein Keramikschälchen und eine Getränkeflasche sichtbar.

Kostenloser Download: Liste für Papa – Unterstützung während der Geburt

Die Geburt ist ein intensives und emotionales Erlebnis – nicht nur für die werdende Mama, sondern auch für den werdenden Papa. Oft möchten Partner unterstützen, wissen aber nicht genau, wie.

Diese liebevoll gestaltete „Liste für Papa“ gibt klare und einfache Hinweise, wie du als Geburtsbegleiter aktiv helfen kannst – emotional, körperlich und praktisch. Sie wurde mit viel Herz und Erfahrung von Herzenlicht Doula zusammengestellt und ist ein wertvoller Begleiter für den großen Tag.

💛 Was du erwarten kannst:

  • Praktische To-Dos, die sofort umsetzbar sind

  • Sanfte Erinnerungen für mehr Verbindung und Ruhe

  • Unterstützung, die sich an den Bedürfnissen der Gebärenden orientiert

📄 Jetzt kostenlos herunterladen und ausdrucken – für eine stärkende Begleitung während der Geburt.